ყოველდღიური კვების რჩევები გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლადყოველდღიური კვების რჩევები გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
ჯანსაღი კვება გულის ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი საფუძველია. საკვების არჩევისას უპირატესობა უნდა მივცეთ ბოჭკოვანით, ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარ საკვებს. მწვანე ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი, ბროკოლი, სალათის ფურცლები და სხვა ფოთლოვანი ბოსტნეული, შეიცავს მრავალ